Krzysztof Hajkowski

Dzień dobry,

bardzo mi miło, że pojawiłeś się na tej stronie!

Skoro tu jesteś, to wiele wskazuje na to, że stoisz w swoim życiu przed jakimś wyzwaniem, trudnością bądź kryzysem, którym pragniesz przyjrzeć się z bezpiecznej perspektywy. Być może uznasz, że zechcesz zaprosić mnie do wspólnej wędrówki ku swojemu wnętrzu. Ufam, że założysz wygodne buty i będzie to dobra podróż, dzięki której lepiej poznasz siebie, znajdziesz odpowiedzi na trudne pytania i nawiążesz kontakt ze swoim prawdziwym i żywym Ja. Wszystko to będzie miało miejsce w atmosferze dyskrecji i akceptacji.

Zdjęcie Krzysztofa Hajkowskiego

Krzysztof Hajkowski

Kilka ważnych myśli, które towarzyszą mi w relacji terapeutycznej:

- Im bardziej jest się uczciwym wobec siebie, tym większą ma się szansę na satysfakcjonujące i udane życie. /Nancy McWilliams/
- Jeśli nie wierzysz, że historia twojego Pacjenta jest święta, to lepiej daj sobie święty spokój.
- Aby zrozumieć pacjenta, trzeba go najpierw odnaleźć w samym sobie. /Christopher Bollas/
- To, co staje nam na drodze, staje się drogą. /Marek Aureliusz/
- Niewyrażone emocje nigdy nie umierają. /Sigmund Freud/
- Żadna droga w moim życiu nie była tak długa jak ta, która miała mnie zaprowadzić do mnie samej. /Allice Miller/
- Trauma to nie tylko złe rzeczy, które się wydarzyły, ale też dobre, które się nie wydarzyły. /Donald Winnicott/
- Myśl jest jak życie: dzień dzisiejszy nosi w sobie dziedzictwo wszystkich dni pośrednich od chwili poczęcia. /Michał Heller/

O mnie

Doświadczenie

01

Wzorce przywiązaniowe

O relacjach z pierwszymi opiekunami i partnerami

więcej
02

Psychoterapia uzależnień

O relacji, która uzdrawia i zmienia nasze życie

więcej
03

Psychologia

O człowieku z perspektywy nauki

więcej
04

NEST - New Experience for Survivors of Trauma

O przewartościowaniu doświadczeń traumatycznych

więcej
05

Dialog Motywujący – DM

O znajdywaniu motywacji do realizacji celów

więcej
06

Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach - TSR I

O nieustannym szukaniu rozwiązań

więcej
07

Internal Family Systems - IFS I

O akceptacji i kochaniu różnych części siebie

więcej
08

Intensywna Krótkoterminowa Terapia Dynamiczna - ISTDP (Pre-Core)

O uświadamianiu nieświadomego konfliktu

więcej
09

Brainspotting - BSP I i II Faza

O traumie, o której mówi nasz wzrok

więcej
10

Somatic Experiencing - SE

O traumie zapisanej w naszym ciele

więcej
11

Terapia koherencji - TK warsztat podstawowy i średniozaawansowany

O trwałej zmianie śladów pamięciowych

więcej
12

Racjonalna Terapia Zachowania - RTZ

O znajdowaniu racjonalnych przekonań

więcej
13

Emotional Freedom Techniques – Tapping - EFT

O emocjach, które trzeba opukać i przeżyć

więcej
14

Safe and Sound Protocol i badania audiologiczne

O badaniach audiologicznych i terapii muzyką

więcej
15

Certyfikowany mediator

O rozwiązywaniu sporów

więcej
16

EEG Biofeedback – BFB

O tym jak działa nasz mózg

więcej
17

Trener Umiejętności Społecznych - TUS

O umiejętnościach życia w społeczeństwie

więcej
18

Trener Kontroli Złości - TKZ

O sposobach radzenia sobie ze złoscią

więcej
19

Trener Kompetencji Miękkich - TKM

O łączności z zasobami w organizacji

więcej
20

Trener Biznesu - TB

O zarządzaniu biznesem

więcej