Twórcą tej metody jest dr Peter Levine. W swojej pracy zauważył on, że niektóre doświadczenia traumatyczne sięgają znacznie głębiej niż nasze myśli czy emocje. Trauma - w rozumieniu Levina - to sytuacja, która była zbyt intensywna, zbyt szybka lub zbyt nieoczekiwana, by mogła zostać w pełni przetworzona przez umysł i ciało. W efekcie część takich doświadczeń zostaje zapisana w "rejestrze prowadzonym przez nasze ciało", jak trafnie ujął to Bessel van der Kolk. Oznacza to, że układ nerwowy może nadal przechowywać ślady traumy, nawet jeśli minęło wiele lat od zdarzenia. Proces terapeutyczny zakłada, że układ nerwowy potrzebuje czasu oraz bezpiecznego, uważnego towarzyszenia, aby stopniowo mógł uwolnić to, co zostało zatrzymane, i odzyskać poczucie równowagi.
Powrót